Pain de viande aux courgettes(veau)

PAIN DE VIANDE AUX COURGETTES

454 gr, veau haché
1 petit oignon haché finement
ail au goût
1 courgette râpé
2 c. thé sauce soya
1 c. tab. moutarde Dijon
1/4 tasse chapelure ou mie de pain
1 oeuf battu
sel poivre

1-Dans un bol mélanger tous les ingrédients, saler poivrer.

2-Verser dans un moule à pain huilé

3-Cuire à 350 F de 35 à 40 min.

Bon appétit

...

J'ai fait ce pain, il est délicieux.   Il est très petit, 3 portions 4 pour de très petits appétits.

Je l'ai cuit dans un moule a terrine de 3½" X 5½" - 8 cm X 13 cm. 
 

Parfait comme portion pour nous, je prends... merci

Tu ne regretteras pas il est très bon.  Faut que j'ajoute que j'ai dégorgé la courgette pendant 30 minutes et ensuite essoré.