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 Poitrine de poulet grillé :

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France

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Date d'inscription : 23/10/2013
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MessageSujet: Poitrine de poulet grillé :   Mer 1 Juin 2016 - 12:25

Très bon  :menoummm: 

4 poitrines de poulet désossées
1/4 ta. miel
1/4 ta. sauce soya réduite en sodium
jus de 2 limes
2 c.ta. sauce sriracha
2 gousses d'ail écrasées
1 c.ta. huile d'olive

Dans un bol,mettre les ingrédients de la marinade et bien mêler.
Mettre le poulet dans un grand ziploc et y verser la marinade...refermer le sac
et laisser mariner au froid 4 hrs et + .
Chauffer le bbq et cuire 6 mn de chaque côté ( varie selon l'épaisseur de la poitrine)

source: fb ( ma fourchette )

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