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Date d'inscription : 23/10/2013
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Localisation : Montreal en Ville
 | Sujet: Smoothie Vert de chez Curves :  Mar 23 Sep 2014 - 17:42 | |
| très Santé!!1 ta. verdure -épinard,persil,chou vert kale...au choixenviron 1 ta. eau1 banane1 autre fruit de votre choix (fraises-framboises...)2 c.ta.***** graines de lin moulues ou graines de chanvre ou bien du chia******Déposer tous ces ingrédients(sauf les graines) dans un blender ou Magic Bullet et pulser pour rendre lisse.Verser dans un grand verre et ajouter les graines moulues,bien mélanger et déguster!*****2 c.ta. de ces graines contient 11 grammes de protéines ainsi que des oméga 3&6 en parfait ratio.Attention...car ce bon smoothie peut créer une forte dépendance... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Source: mon entraîneuse Julie de chez Curves Mont-Tremblant,elle est végétalienne.je vous le dis que c'est très bon!!!! Entre le Pardon et la Vengeance, je choisis l'indifférence | |
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