Entrez chez moi Cuisinière
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Entrez chez moi Cuisinière

Rencontres amicales, cuisine, recettes, jardinage, sciences diverses
 
AccueilAccueil  PortailPortail  ÉvènementsÉvènements  S'enregistrerS'enregistrer  CirculairesCirculaires  PublisacPublisac  ConnexionConnexion  

-16%
Le deal à ne pas rater :
Promotion sur le kit d’entretien K&N pour filtre à air voiture et ...
15.37 € 18.40 €
Voir le deal

 

 Pâtes de thon et farfelles

Aller en bas 
AuteurMessage
Cally

Cally

Messages : 10381
Date d'inscription : 17/12/2010
Localisation : Repentigny

Pâtes de thon et farfelles Empty
MessageSujet: Pâtes de thon et farfelles   Pâtes de thon et farfelles EmptyJeu 10 Nov 2016 - 10:35

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]



Donne 4 portions
 
Ingrédients :
 
·         2 tasses de farfalles de blé entier cuites selon les instructions sur l’emballage
·         4 conserves de thon dans l’eau de 170g, égouttées
·         1 tasse de pois verts surgelés
·         1/2 tasse de yaourt nature 0% m.g.
·         1/4 tasse de mayonnaise légère
·         Le zeste de 1/2 citron
·         1 c. à soupe d’aneth séché
·         2  c. à soupe de ciboulette hachée
·         Poivre au goût
 
Préparation :
 
Dans une casserole avec de l’eau frémissante, ajouter les petits pois et laisser cuire 15 à 30 secondes. Égoutter et réserver.
 
Dans un bol, mélanger tous les autres ingrédients jusqu’à homogénéité.
 
Vous pourriez ajouter du fromage fêta léger ou encore du fromage de chèvre pour un repas complet et ayant plus de punch.
 
Compléter le tout avec une belle salade de légumes coupés en juliennes (poivrons, carottes, concombres, etc).
 
Ce repas de pâtes se congèle très bien pendant 3 mois et il fait d’excellent lunch pour les petits et grands.
Qui a dit que manger santé était dispendieux

Bon appétit!
 
Roxanne  - maigrirsansfaim.net
Revenir en haut Aller en bas
Ginette

Ginette

Messages : 9371
Date d'inscription : 15/02/2011
Localisation : beauharnois

Pâtes de thon et farfelles Empty
MessageSujet: Re: Pâtes de thon et farfelles   Pâtes de thon et farfelles EmptyJeu 10 Nov 2016 - 12:19

bbbbb  j'ai pris la recette


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

J'ose être ce que je suis tous les jours, au risque de tout perdre
Revenir en haut Aller en bas
Marie Jo

Marie Jo

Messages : 10304
Date d'inscription : 04/01/2011
Age : 70
Localisation : France occitanie

Pâtes de thon et farfelles Empty
MessageSujet: Re: Pâtes de thon et farfelles   Pâtes de thon et farfelles EmptyJeu 10 Nov 2016 - 12:30

Je connais mais pas terrible quand j'en ai congelé, il faut dire que la prochaine fois je ne ferai pas de vraie mayonnaise.

ensuite bien entendu je n'ai pas mis 4 fois 170g mais une seule boîte de thon au naturel, que j'ai défais en gros morceaux?

pour les petits pois surgelés, cuits une minute et plongés dans l'eau très froide.

en tout cas je recommande cette recette, pour deux repas, le second gardé au réfrigérateur sous vide, personnellement je n'ai pas aimé surgelé, il doit falloir ne faire la sauce qu'au dernier moment.

dans mon assiette j'avais ajouté des copeaux de parmesan.

merci pour ce bon rappel d'une excellente salade au thon.


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] pretty one [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
Corralou

Corralou

Messages : 3399
Date d'inscription : 03/05/2016
Localisation : terrebonne

Pâtes de thon et farfelles Empty
MessageSujet: Re: Pâtes de thon et farfelles   Pâtes de thon et farfelles EmptyVen 11 Nov 2016 - 23:49

merci ca l'air bon je la ferai avec une béchamelle car mon mari est antimayonnaise


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
Marie Jo

Marie Jo

Messages : 10304
Date d'inscription : 04/01/2011
Age : 70
Localisation : France occitanie

Pâtes de thon et farfelles Empty
MessageSujet: Re: Pâtes de thon et farfelles   Pâtes de thon et farfelles EmptySam 12 Nov 2016 - 12:27

Moi je n'apprécie que celle que je réalise moi même, merci de ta réponse Corralou.
Tu nous diras.


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] pretty one [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
Marie Jo

Marie Jo

Messages : 10304
Date d'inscription : 04/01/2011
Age : 70
Localisation : France occitanie

Pâtes de thon et farfelles Empty
MessageSujet: Re: Pâtes de thon et farfelles   Pâtes de thon et farfelles EmptyDim 13 Nov 2016 - 9:23

tiède ou froide, moi je l'aime à la température de la pièce ou fraîche mais pas glacée.


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] pretty one [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
@Cuisinière
Fondatrice
@Cuisinière

Messages : 56457
Date d'inscription : 08/12/2010
Age : 81
Localisation : Thetford Mines Québec

Pâtes de thon et farfelles Empty
MessageSujet: Re: Pâtes de thon et farfelles   Pâtes de thon et farfelles EmptyLun 14 Nov 2016 - 15:18

5555 a  Cally, je vais l'essayer  ooooooo


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  Invité 
Merci pour votre (vos) message
Revenir en haut Aller en bas
https://www.entrezchezmoicuisiniere.com
Contenu sponsorisé




Pâtes de thon et farfelles Empty
MessageSujet: Re: Pâtes de thon et farfelles   Pâtes de thon et farfelles Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Pâtes de thon et farfelles
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Entrez chez moi Cuisinière :: Entrez chez moi :: Recettes et cuisine :: Les pâtes alimentaires et sauces-
Sauter vers: