Entrez chez moi Cuisinière
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Entrez chez moi Cuisinière

Rencontres amicales, cuisine, recettes, jardinage, sciences diverses
 
AccueilAccueil  PortailPortail  ÉvènementsÉvènements  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  CirculairesCirculaires  PublisacPublisac  ConnexionConnexion  


Le deal à ne pas rater :
TCL C74 Series 55C743 – TV 55” 4K QLED 144 Hz Google TV (Via ODR ...
499 €
Voir le deal

 

 végé recettes : croquettes au tofu

Aller en bas 
2 participants
AuteurMessage
Marie Jo

Marie Jo


Messages : 10328
Date d'inscription : 04/01/2011
Age : 73
Localisation : France occitanie

végé recettes : croquettes au tofu Empty
MessageSujet: végé recettes : croquettes au tofu   végé recettes : croquettes au tofu EmptyVen 6 Nov 2015 - 9:33

1 barquette de tofu que vous écrasez grossièrement à la fourchette. environ 250g
6 échalotes et 12 olives noires hachées finement.
Persil, sel, 1 cuil à spe de flocons d'avoine ou de blé.
Mélangez soigneusement.

Versez un peu de farine dans une soucoupe.

Farinez vos mains, formez des croquettes plates avec la pâte.
Versez un peu d'huile d'olive dans une poêle et cuire la préparation des 2 côtés.
Egouttez avant de servir avec rondelles de citron et persil frais.

moi je préfère au tofu frais.

Pas du tout aimé le tofu en conserve bjork beurk.




cette recette es copiée sur un emballage de tofu de fabrication locale.


J'avais acheté trop de barquettes d'avance, étant trop fatiguée, la date étant légèrement dépassée j'ai essayé cette recette qui m'à conquise.


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] pretty one [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Revenir en haut Aller en bas
@Cuisinière
Fondatrice
@Cuisinière


Messages : 59179
Date d'inscription : 08/12/2010
Age : 84
Localisation : Thetford Mines Québec

végé recettes : croquettes au tofu Empty
MessageSujet: Re: végé recettes : croquettes au tofu   végé recettes : croquettes au tofu EmptyMer 20 Avr 2016 - 22:28

:merci 5 : Marie Jo, je viens de voir ta recette, j'allais la placer dans l'index, :j'aime: le tofu quand il prend le goût d'autre chose   :Merci pour la


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  Invité 
Merci pour votre (vos) message
Revenir en haut Aller en bas
https://www.entrezchezmoicuisiniere.com
 
végé recettes : croquettes au tofu
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» végé recettes : galettes inspirées du régime dukan au tofu
» Mes recettes à base de tofu
» Végé cuisine : fricatelles au tofu frais
» Croquettes de tofu
» Végé recettes : boulettes au millet

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Entrez chez moi Cuisinière :: Entrez chez moi :: Recettes et cuisine :: Légumineuses, millet , tofu, riz etc...-
Sauter vers: