Santé :
1.- Bois beaucoup d’eau
2.- Prends un déjeuner de roi, un dîner de prince et un souper de mendiant.
3.- Mange plus de nourriture qui pousse dans les arbres et plantes et mange moins de nourritures manufacturées.
4.- Vis avec les 3 E : Énergie, Enthousiasme et Empathie.
5.- Trouve un peu de temps pour méditer.
6.- Joues plus souvent.
7.- Lis plus de livres que tu en as lus en 2012.
8.- Assis-toi, en silence, au moins 10 minutes par jour.
9.- Dors durant 7 heures au moins.
10.- Prends des marches quotidiennes de 10 à 30 minutes et en marchant SOURIS.
Personnalité:
11.- Ne compare pas ta vie à celle des autres. Tu n’as aucune idée à quoi ressemble leur vie.
12.- Evites les pensées négatives ou les choses dont tu ne peux contrôler. Investis plutôt ton énergie
dans le moment présent.
13.- N’en fais pas trop. Connais tes limites.
14.- Ne te prends pas trop au sérieux, personne d’autre ne te prend au sérieux.
.
15.- Ne perds pas ta précieuse énergie en commérage.
16.- Rêve plus souvent éveillé.
17.- L’envie est une perte de temps. Tu as déjà tout ce dont tu as besoin.
18.- Oublies les problèmes du passé. Ne remémores pas aux autres les erreurs passé.
Ca ruine ton bonheur présent
19.- La vie est trop courte pour la gaspiller à détester.
20.- Fais la paix avec ton passé afin qu’il ne ruine pas le présent.
21.- Personne n'est en charge de ton bonheur, sauf toi !
22.- Prends conscience que la vie est une école et que tu y es là pour apprendre.
Les problèmes font simplement partie de ton curriculum qui apparaît et disparaît comme la classe d’algèbre,
mais les leçons que tu apprendras seront pour la vie.
23.- Souriez et riez le plus souvent possible.
24.- Tu n'as pas à gagner chaque dispute. Acceptes d'être en DESACCORD.
Société:
25.- Téléphones à tes amis plus souvent ou envoies-leurs des courriels.
26.- A chaque jour, donne quelque chose de bien à quelqu’un.
27.- Pardonnes autant que possible.
28.- Passes du temps avec des gens plus âgés que 75 ans et plus jeune que 6 ans.
29.- Essais de faire sourire au moins trois personnes quotidiennement.
30.- Ce que les gens pensent de toi, ce n'est pas tes affaires.
31.- Ton travail ne prendra pas soin de toi lorsque tu seras MALADE. Tes AMIS OUI.
Gardes le contact !
Vie:
32.- Agis bien !
33.- Débarrasses-toi de tout ce qui n'est pas utile, garde ce qui est beau ou joyeux.
34.- La nature guérit tout.
35.- Qu’il s’agisse d’une situation bonne ou mauvaise, elle va changer…
36.- Peu importe comment tu te sens. Lèves-toi, habilles-toi et présentes-toi !
37.- Le meilleur est encore à venir.
38.- Quand tu te réveilles le matin, remercies d'être en vie.
39.- Ton for intérieur est toujours heureux. Donc, sois heureux.
Le dernier et non le moindre:
40.- FAIS SUIVRE CECI AUX GENS QUE TU AIMES.
JE VIENS DE LE FAIRE !!
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