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 Exercices pour soulager l'Arthrose

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Diane

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MessageSujet: Exercices pour soulager l'Arthrose   Jeu 14 Juin 2018 - 23:32

Je vous montre un lien que j'aime de Jérôme Auger
 et j'ai essayé ses vidéos d'exercices qui sont 
 très bon pour l'arthrose avancée du genou.  
En dernier le massage est très bon aussi pour la circulation J'aime 1

  



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Sabine

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MessageSujet: Re: Exercices pour soulager l'Arthrose   Ven 15 Juin 2018 - 0:23

Vraiment Diane, c'est bon à savoir. Je ne rajeunis pas et ça pourrait m'être utile.

  Merci beaucoup. C'EST SUPER


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Diane

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MessageSujet: Re: Exercices pour soulager l'Arthrose   Ven 15 Juin 2018 - 15:24

thanks Sabine.
Il y a des exercices pour Arthrose débutant et pour les hanches . Moi je fais arthrose avancée.




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Sabine

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MessageSujet: Re: Exercices pour soulager l'Arthrose   Ven 15 Juin 2018 - 15:49

Diane, je suis chanceuse, je n'en fais pas.

C'est plate pour toi que ta situation soit avancée.

Merci des renseignements, c'est précieux ces infos là. J'aime 1


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MessageSujet: Re: Exercices pour soulager l'Arthrose   Ven 15 Juin 2018 - 20:27

Diane, j'aime tes vidéos, tous utiles, je fais de l'arthrose, j'ai mal, je vais essayer les exercices.
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Diane

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MessageSujet: Re: Exercices pour soulager l'Arthrose   Ven 15 Juin 2018 - 22:17

thanks Cuisinière
Ce n'est pas facile au début se tenir assit sur un ballon et bouger d'un bord et de l'autre.

Il me manque un step je prends mon escalier du sous-sol.




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MessageSujet: Re: Exercices pour soulager l'Arthrose   Ven 15 Juin 2018 - 22:21

J'imagine Diane ça doit prendre de l'agilité. Je suis certaine que toi tu vas réussir


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Fleurianne

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MessageSujet: Re: Exercices pour soulager l'Arthrose   Sam 16 Juin 2018 - 0:19

merci diane ,je vais ressortir mon ballon et essayer ça


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Diane

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MessageSujet: Re: Exercices pour soulager l'Arthrose   Sam 16 Juin 2018 - 22:23

thanks Fleurianne



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MessageSujet: Re: Exercices pour soulager l'Arthrose   

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