Entrez chez moi Cuisinière

Rencontres amicales, cuisine, recettes, jardinage, sciences diverses
 
AccueilAccueil  PortailPortail  ÉvènementsÉvènements  S'enregistrerS'enregistrer  CirculairesCirculaires  PublisacPublisac  ConnexionConnexion  


Smoothie Vert de chez Curves : 8356b611

Partagez
 

 Smoothie Vert de chez Curves :

Aller en bas 
AuteurMessage
France



Messages : 1515
Date d'inscription : 23/10/2013
Age : 54
Localisation : Montreal en Ville

Smoothie Vert de chez Curves : Empty
MessageSujet: Smoothie Vert de chez Curves :   Smoothie Vert de chez Curves : EmptyMar 23 Sep 2014 - 17:42

très Santé!!

1 ta. verdure  -épinard,persil,chou vert kale...au choix
environ 1 ta. eau
1 banane
1 autre fruit de votre choix (fraises-framboises...)
2 c.ta.***** graines de lin moulues ou graines de chanvre ou bien du chia******

Déposer tous ces ingrédients(sauf les graines) dans un blender ou Magic Bullet et pulser pour rendre lisse.
Verser dans un grand verre et ajouter les graines moulues,bien mélanger et déguster!

*****2 c.ta. de ces graines contient 11 grammes de protéines ainsi que des oméga 3&6 en parfait ratio.

Attention...car ce bon smoothie peut créer une forte dépendance... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 


Source: mon entraîneuse Julie de chez Curves Mont-Tremblant,elle est végétalienne.

je vous le dis que c'est très bon!!!!


[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]


Entre le Pardon et la Vengeance, je choisis l'indifférence 
Revenir en haut Aller en bas
 
Smoothie Vert de chez Curves :
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Entrez chez moi Cuisinière :: Entrez chez moi :: Recettes et cuisine :: Dossiers spéciaux :: Toutes les recettes du membre France-
Sauter vers: